"CONOCER EL CEREBRO PARA VIVIR MEJOR"-FACUNDO MANES 🔎"

CONOCER EL CEREBRO PARA VIVIR MEJOR"-FACUNDO MANES

Facundo Manes ​ neurólogo Y neurocientífico argentino, creador del Instituto de Neurología Cognitiva Y director del Instituto de Neurociencias de la Fundación nos expresa que la educación debe ser entendida como el ejercicio de protección cerebral y que este es el instrumento mas poderoso para combatir la pobreza.

 ¿Qué es la pobreza? conocemos la pobreza como la carencia de algo y no solo estamos refiriéndonos a la falencia de bienes materiales hay muchos tipos de pobreza entre esas esta la cognitiva. La educación es la preparación a todos los entornos en los que estamos involucrados día a día, en lo personal, en lo profesional, en lo laboral y en muchos otros aspectos , pero también somos producto de varias personas que hacen parte de tu proceso de formación, esa es la inteligencia colectiva, la cual promueve el bienestar en general de todos los participantes ,cuanta mas empatía y trabajo en conjunto tengan los miembros de un equipo llevado de la mano del altruismo, esta conducta y tendencia humana a procurar el bienestar colectivo antes del interés propio mas posibilidades se tienen de alcanzar el éxito

La clave del éxito desde la neurociencia es la disciplina, ya que el éxito es un proceso que requiere de unos pasos claves que se convierten en hábitos a realizar en el día a día:

💭Incubación: los pensamientos obsesivos hacia las metas y objetivos planteados refrescan las ideas o nuevas maneras para enfocarnos y poder llevarlos a cabo.

💤Modo off: dormir ,descansar el cerebro y desconectarse para aclarar la mente es una punto clave para poder organizar todas las ideas base para cumplir las metas.

✅Equivocarse y aprender de esos errores es dejar de estigmatizar el error, para aprender de las fortalezas y debilidades propias

💡Crear un entorno un ecosistema personal positivo influye en la creatividad persona

"la vida no es  la que  vivimos  sino como la recordamos para contarla"

                     Gabriel García Márquez

Tener una vida mental sana y un cerebro saludable ,vida social activa, ejercicio físico, dieta saludable, buenos hábitos de sueño , manejar el estrés consolida la memoria; cambia la manera en que pensamos para determinar lo que sentimos.